🐲🚣🏻 龍舟真是個奇妙的運動 需要所有人齊心划動 才能發揮最大的速度🚀 比賽還有兩天 好好享受這...

山中的場地就是棒⛰️ 明天開始一連串的龍舟賽事 十幾位選手集合在一台船上 考驗彼此的默契與整齊度 ...

🌞🚣🏻‍♂️ 我的中秋假期今天才剛開始😶 沒關係.... 一天當兩天用 我還是有四天連假😎 #...

訓練與放鬆part-4 訓練期間時常會有運動傷害產生 幫助身體快速復原也是一大學問 肌肉痠痛時很常...

星期三小週末 有小兔子來探訪我訓練 順便讓它體驗一下輕艇的樂趣🐰🚣🏻‍♀️ #輕艇 #訓練 #日常...

划向週末吧 你看到的自在 是日常累積的歲月 訓練就是一點一滴地邁向更好💪🏻 #kayak #ka...

✨✨✨ 謝謝TFM團隊幫我和柔道一哥 楊勇緯 Yang Yung Wei 推出LINE貼圖! 這次是...

在基隆河划船時 每次下大雨都會看到許多垃圾漂流在河上 隨著年紀增長 也慢慢了解到環保及永續生態的重要...

VO2 max testing🤯 最燃燒生命的測驗 意志力直接全開到最大 別小看自己的身體 嘗試挑戰...

訓練與放鬆 part-3 每次訓練完後身體髒兮兮的 但一進房間又覺得好累好想躺著 這時候！！！ H...